Bolinho de espinafre grelhado
Ingredientes:
1 cebola
2 dentes de alho
2 colheres de sopa de azeite
folhas de 1 maço de espinafres picadas
30 gr de queijo duro de cabra ralado
1 xícara de chá de aveia em flocos finos
1 clara de ovo
sal e noz moscada a gosto
Modo de fazer:
1 cebola
2 dentes de alho
2 colheres de sopa de azeite
folhas de 1 maço de espinafres picadas
30 gr de queijo duro de cabra ralado
1 xícara de chá de aveia em flocos finos
1 clara de ovo
sal e noz moscada a gosto
Modo de fazer:
Refogue a cebola e o alho picadinhos no azeite, acrescente o espinafre e refogue-o, até murchar.
Deixe esfriar, acrescente o restante dos ingredientes e misture bem.
Aqueça uma frigideira anti aderente untada com azeite e vá colocando colheres de sobremesa desta massa, achatando ligeiramente e grelhando dos 2 lados, até ficar douradinho.
Espinafres é muito bom, vou experimentar esta alternativa
ResponderEliminarFicou sim, obrigada :)
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